单打的打法是依据竞赛者的个人技能特色、体质、心理素质等条件而构成的技能打法，常见的大约有以下五种∶
从发球开端就运用高远球或进攻性的平高球压对方后场底线，迫使对方撤退，当对方回球不行后时，以扣杀球取胜；或当对方疏于前场防卫时，就能够以轻吊、搓球等技能在网前吊球轻取。轻吊有必要在若干次高远球大力压住后场，对方又不能及时回到前场的根底上进行。这种打法首要是力气和后场的高、吊、杀技能的竞赛。对初学者，这是一种有必要首要学习的根底打法。
在后场，以高远球、平高球和吊球，在前场则以放网前球、推球和挑球精确地进犯对方场区前后左右四个旮旯，调集对方前后左右奔驰，捉襟见肘，待对方来不及回中心方位或回球质量差时，向其空档部位发起进攻取胜。这种打法要求进攻队员具有较强的操控球落点的才能和灵敏快速的步法，有速度，不然难占上风。
首要经过后场的高远球、扣杀、劈杀、吊球等技能，先下手为强，然后快速上网以搓、推、扑、钩等技能，高点操控网前，导致对方直接失误，或被迫击球过网，被进攻队员一举打败的一种打法。一般也称“杀上网”的打法。这种打法是进攻型的打法，能快速上网高点操控网前，速度耐力和力气耐力也要求比较高。这种打法，膂力耗费较大，假如碰上防卫技能好的对手，膂力就往往成为胜败的关键因素。
以平高球快压对方后场两底角，合作快吊网前两角(或运用劈杀)引对方上网，当对方被迫反击网前球时，即敏捷上网操控网前，以网前搓、钩球结合推后场底线两角，迫使对方疲于敷衍，为前场扑杀和中、后场大力扣杀发明时机。这也是一种活跃主动、快速进攻的打法。这种打法，要求运动员体质好，特别是速度耐力要好，技能全面娴熟，并且还具有突击进攻的专长技能。
以平高球和快吊球击向对方前后左右四个旮旯，以调集对方。让对方先进攻，针对进攻方打的高远球、四方球、吊球等，加强防卫，以快速灵敏的步法、多变的球路和刁钻精确的落点，诱使对方在进攻中匆忙移动，牵强扣杀，构成击球失误，或当对方回球质量较差时，捉住有利战机，突击进攻。这种打法要求队员具有攻中有守，守中有攻的控球和反控球才能，不只应具有优秀的速度耐力、灵敏的步法、精确快速的反应和判别应变才能，更应具有坚强的拼搏精神和心理素质，这样才能够在窘境和被迫橘中坚持镇定镇定，并奋起反击。
双打打法是依据两边的技能水平、体质和心理素质以及同伴的合作特色，经过长时间练习而构成的。常见的大致有以下三种∶
此打法绝大多数都是本方处于发球时所选用。发球的队员站位较前。当发球员发球后当即举拍封堵前场区，另一名球员则担任中场或后场的各种来球。前后站位法可充分运用快攻压网前搓、吊、推、扑技能，寻觅空地，一举打乱对方站位；或经过后攻前扑，后场接连大力扣杀，前场活跃封堵，当回球在网邻近时，一举处以丧命冲击。
本打法基本上为本方处于接发球状况和遭到下压进攻时所选用。对方发球或打来的平高球处于后场，接球方可从本来的前后站位马上转换为左右站位，两人各担任左右半场区的防卫，以平抽、平打压住对方后场底线两角，在对方扣杀球时也能以平抽反击或挑高远球至两底角，构成对方回球无力，一举扣杀或吊球成功。
在竞赛中，攻守两边总是依据竞赛的状况而不断地在前后站位和左右站位间彼此改换。关于站位的改换一般具有如下特色∶
(1)、发球或接发球时前后站位。当对方反击高球至后场偏一侧进攻时，坐落前面的队员要直线撤退，后方的队员看状况向侧移动，改换成左右站位。
(2)、发球或接发球时处于左右平行站位。在发球后或在对击球过程中，一旦有时机进行下压进攻时，一名球员便快速上网封堵，另一人则快速移动到后场进行大力扣、吊、杀球，导致对方处于被迫位置。
